Peloton Parisuhde -kurssi

Nosta suhteesi uudelle tasolle ja ennaltaehkäise ongelmat! 

Rakkauden teoria haltuun

Meidän missiomme on lisätä parisuhteiden hyvinvointia.

Peloton Parisuhde -kurssi on syntynyt halustamme tuoda tutkittu parisuhdetiede ja pitkä paripsykoterapeuttinen osaamisemme jokaisen saataville. 

Kurssi on tarkoitettu kaikille pareille, jotka haluavat panostaa elämänsä tärkeimpään suhteeseen ja varmistaa, että suhde voi hyvin nyt ja tulevaisuudessa.

Olemme tiivistäneet olennaisen tiedon helposti omaksuttavaan muotoon ja suunnittelleet harjoitukset tavalla, joka mahdollistaa tiedon viemisen käytäntöön. 

Kurssin tavoitteena on saada jokaisen osallistujan oman suhteen logiikka ymmärrettäväksi ja antaa avaimet turvallisen tunnesuhteen ylläpitämisen. 

 

 

Kurssin palautetta:

Oli tosi mukava asettua yhdessä samaan aikaan tämän teeman äärelle. Tunsimme toisiamme kohtaan ihanaa läheisyyttä koko webinaarin ajan. Melkein tuntui kuin olisimme oikeasti fyysisesti jollain kurssilla parisuhteemme tärkeiden kysymysten äärellä.

”Vahva teoreettinen pohja loi luottamuksen, ja hyvät esimerkit toivat tiedon käytännönläheisemmäksi.”

Kurssi tulee pian myyntiin!
 

Peloton Parisuhde -kurssin oppaina ovat

Eira Eklund-Mikola

ja

Hanna Pinomaa

Kummallakin on 20 vuoden kokemus perheiden ja parisuhteen hoitamisesta.

Käytännössä:

  • Omaan tahtiin suoritettava nettikurssi, jossa me kuljetamme teitä tieteellisesti tutkituin askelein eteenpäin. 
  • Kurssi sisältää teoriaa, käytännön esimerkkejä, sekä parin välistä vuorovaikutusta.
  • Kurssi on rakennettu niin, että saatte mahdollisuuden käsitellä aihetta oman suhteenne näkökulmasta. Tiedämme, että näin saatte parhaan hyödyn.
  •  Näette kurssilla myös muiden aikaisemmin kurssin käyneiden parien kokemuksia.

 

Kaikki tarvittava on jo teissä itsessänne. 

Tarvitsette vain uteliaan, tutkivan ja hyväksyvän mielen lähtiessänne tälle matkalle.  

LÄMPIMÄSTI TERVETULOA MUKAAN!

Jos teillä on kysymyksiä voitte olla yhteydessä meihin [email protected]

Peloton Parisuhde -kurssin ohjelma: 

 

Jakso 1

”AI, ONKO RAKKAUDESSA JOKU LOGIIKKA?”

Rakkauden uusi tiede ja suhteen toistuvat kaavat 

Me kaikki tunnemme rakkauden hyvän voiman. Mutta rakkaussuhteen vaikeat hetket ovat meille usein käsittämättömiä.” Miten voimme riidellä tai olla puhumatta, vaikka rakastamme toisiamme? Siinä ei ole mitään järkeä! Me avaamme teille tämän “järjettömyyden” logiikan.

Monet meistä tunnistavat parisuhteen hankalien tilanteiden toistuvuuden. Usein sanomme leikillisen harmillisesti: “ Aina tämä menee näin!” Tällä toistuvuudella on viisautensa. Me pysähdymme yhdessä katsomaan ja ymmärtämään teidän jokaisen parisuhteen toistuvaa kehää. Emme voi päästä kehästä ulos, jos emme ensin ymmärrä, minkälainen se kehä on, ja miten me kumpikin tahtomattamme pidämme sitä yllä.

 

 Jakso 2

”KÄÄK, SE LÄHTEE NIIN PIENESTÄ...”

Laukaisevat tekijät ja tulkinnat 

Tämä on varmaan monelle tuttu kokemus: “En tajua, mitä tapahtui, miksi olemme taas kehällä?”

Me pysähdymme havainnoimaan ja tunnistamaan tekijöitä itsessämme ja toisessa, jotka pyöräyttävät kehän liikkeelle.

Meidän mielemme tekee myös nopeita ja automaattisia negatiivisia tulkintoja, jotka ruokkivat ikävällä tavalla turvattomuutta.

Autamme teitä tunnistamaan näitä automaatioita ja sitä kautta mahdollistamaan uudenlaista yhteyttä ja turvallisuuden tunnetta suhteessa.

Jokaisen elämäntarina ja menneisyys tulee parisuhteeseen. Se on väistämätöntä, se ei ole valinta. Mutta se, että voimme ymmärtää, mitä kumpikin tuo repussaan suhteeseen, keventää kummankin reppua. Opimme ymmärtämään, miten meidän selviytymiskeinomme näkyvät suhteessamme.

 

Jakso 3

”HÄH, EN OO IKINÄ AJATELLUT TOTA NOIN.” 

Pinnan alla olevat tunteet 

Pinnan päällä näemme toisen käyttäytymisen ja reagoinnin. Nyt myös tunnistamme oman käyttäytymisemme ja reagointitapamme. Mutta tämä ei vielä riitä hyvän tunneyhteyden vaalimiseen. 

Meidän täytyy sukeltaa yhdessä pinnan alle ymmärtämään, mitkä kipeät ja pehmeämmät tunteet saavat meidät reagoimaan pinnan päällä. Meidän tulee myös tunnistaa emotionaaliset tarpeemme ja oppia ilmaisemaan ne. 

“En huutaisi, jos voisin kokea itseni merkitykselliseksi.”

“En vetäytyisi, jos voisin kokea itseni riittäväksi.”

 

 Jakso 4

”HITSI, MIKSI KUKAAN EI OLE KERTONUT TÄTÄ MEILLE AIKAISEMMIN?”

 Turvallisen parisuhteen peruspilarit

Kun voimme pysäyttää negatiivisen kehän, uskallamme kääntyä toistemme puoleen niin huolien ja pelkojen kuin toiveiden ja tarpeidemme kanssa. 

Viimeisessä jaksossa käymme läpi kaksi tärkeää muutoskohtaa, jotka tarvitaan turvallisen tunnesuhteen säilyttämiseen.  

Avaamme teille parisuhteen tärkeimmän keskustelun kaavan.

Kurssi tulee pian myyntiin!
Kurssi tulee pian myyntiin!

Tämä kurssi on tarkoitettu pareille, jotka ovat

  • halukkaita panostamaan suhteeseen. 
  • uteliaita ja uskaltavat ottaa riskejä keskenään
  • halukkaita tutkimaan itseään
  • halukkaita ymmärtämään toisiaan
  • halukkaita rakentamaan ja vahvistamaan keskinäistä tunneyhteyttä

 

Tämä kurssi ei sovellu pareille, jotka

  • eivät kykene minkäänlaiseen keskusteluyhteyteen
  • ovat akuutissa parisuhdekriisissä
  • eivät ole valmiita tekemään töitä suhteen eteen.
  • kokevat suhteessa väkivaltaa tai sen uhkaa

Akuutissa kriisissä tai kommunikaation ollessa erittäin vaikeaa, suosittelemme hakeutumaan paripsykoterapiaan. 

Parisuhdekurssi saattaa nostaa myös vaikeita tunteita esille, mikäli sinulla tai teillä on paljon kivuliaita ja käsittelemättömiä kokemuksia taustalla. Silloin kurssimuotoinen työskentely ei välttämättä ole riittävä, vaan on syytä hakeutua sen lisäksi yksilö- tai paripsykoterapiaan.  

Paripsykoterapeutteja voi etsiä mm. sivuilta:

www.tunnekeskeinenpariterapia.fi

www.perheterapiayhdistys.fi 

Kurssi tulee pian myyntiin!

Kysymykset & vastaukset

 

1. Onko kurssille mahdollista tehdä yksin?

Kyllä on. Silloin paritehtävät voi toteuttaa joko omassa mielessä tai esimerkiksi kirjoittaen. 

2. Onko kurssin hinta sama, jos teen sen yksin?

Kyllä on. 

 

Kurssin palautetta:

”Teidän läsnäolonne oli tuntuvaa. Eteneminen selkeää ja informatiiviset osuudet helposti ymmärrettäviä ja mielenkiintoisia.”

”Live-fiilis oli kiva. Teoria-osuus oli hyvä ja tunnelma positiivinen!”

”Hannan ja Eiran aitous ja vilpittömyys ja usko oman työn vaikuttavuuteen.”

” Hyvää settiä! Dynaaminen ja aito kokonaisuus.”

”Auttoi ymmärtämään omia tunteita ja pohtimaan syitä sille miksi käyttäydyn niin kuin käyttäydyn.”

”Selkeys ja monipuolisuus. Lämmin tunnelma.”

”Hyvä rakenne. Sopivasti puhetta ja keskusteluja omalla sohvalla.”

”Hyvä kokonaiskatsaus ja sopivassa suhteessa teoriaa sekä käytäntöä.”

"Auttoi ymmärtämään pinnan alla olevia pelkoja ja niiden vaikutuksia."

”Uteliaisuutta, levollisuutta, pysähtymisen mahdollisuutta.”

Kurssi tulee pian myyntiin!